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海淀区精协举办心理健康讲座

  为让精神残疾人感受专业的心理咨询,疏导他们的心理健康1114日,海淀精协联合东升镇残联邀请北京市12385心理热线阳光易德心理研究所举办心理健康讲座。近50名康复者及亲友参与其中。 

  专业心理咨询师孙冶邀请在场的听众以放松活络功进行了开场活动,大家的积极性一下子被调动起来。他又用生动的案例解释了什么是健康,什么是心理健康,讲解了心理健康的10个维度,并详细地说明了人们对心理健康的3个误区。最后,以实用性为基础,为大家讲述了缓解压力的技巧:生理方式、心理方式和社会方式。以画一棵树作为结束。由于孙老师的风趣谈话,因此大家参与度非常高,听完后意犹未尽。大家纷纷围在专业的心理咨询师旁边,讲述着自己或者周围人的心理问题。老师则以高度负责的态度,耐心进行心理咨询。 

  此次讲座运用多种形式进行培训,案例活泼生动,深入浅出,互动性和趣味性强,大家都感到解决了实际问题,期待着下一次的讲座。 

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